|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-07, 22:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעשה מכרעים עם משקל..אין ממש סיכון או שתעלה ותרד ממדרגה גבוהה כשאתה תופס משקולות זה גם תרגיל דיי טוב...
__________________
|
|
|
|
|
01-08-07, 15:31
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בביצוע סקוואט בסמית כאשר הגב אנך לקרקע במהלך כל התנועה, העומס על החוליות הוא קטן מאוד.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 16:04
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
01-08-07, 18:02
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
