|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-07, 18:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית אוכל בכל ארוחה 25-30 גרם חלבונים, 6 ארוחות. יוצא 2.5 גרם חלון לכל קילו בגוף.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
