|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-07, 18:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ו3 גביעים ייצא לך 25 גר' חלבון. |
|
|
|
|
30-07-07, 20:48
|
#2 |
|
מושעה
|
עד רבה להפך.
במסה אתה משמין משטויות.. בחיטוב,אתה יכול לאכול וגם להוריד את זה חח.. כמובן שזה מה שאנחנו לא עושים כי אנחנו רוצים לישרוף שומן.. אבל חלס להגיד במסה אפשר הכל כי זה פשוט לא נכון. מי שמתאמן וותיק ובטח טבעי אף פעם לא יעלה בצורה מלוכלכת כמו שאתם מציגים. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
