|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-07, 13:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בעיקרון לוקח עכשיו חלבון רגיל עם גרם פחממה אחד של natures best
ואני מאד מפחד מהשמנה ואני רוצה לעלות מאסה נקי... אם אני אקח את הafter max זה בעיקרון תחליף לארוחה שאחרי האימון או שעדיין צריך לאכול שעה אחרי האימון? ערוך: לכמה זמן גם הafter max מספיק? הסקופ שלו הוא בגודל של סקופ של אבקת חלבון או כמו של גיינר? |
|
|
|
30-07-07, 22:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
