|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-07, 12:52
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש פה תיאור של מהי עלייה במאסה ואיך מבצעים אותה...
פה אתה יכול למצוא תוכניות אימון.. אתה צריך להתאים תוכנית אימון לותק ולמטרה שלך... תפריט- איזה אוכל וכמה לאכול בונה לך אדם בעל ידע מספיק לפי המשקל שלך והמטרה... אחרי שתקרא כל דבר שאתה יכול באתר הזה ואני מתכוון כל דבר. אל תתעצל!! תוכל להכין לעצמך תפריט... את כמות האוכל אתה מחשב לפי מחשבוני תזונה שאין לי קישור אליהם אבל יתנו לך פה בהמשך הפוסט... עריכה: הנה מחשבון בהצלחה.. עריכה: כמה שנענה לך על שאלות וכמה שנסביר לך כל זה לא יהיה טוב כמו לשבת ולקרוא מה שרשמו בעלי מקצוע... פשוט תפתח את האתר הראשי ותתחיל לקרוא את כל המאמרים בענייני תזונה ואימונים תאמין לי תבין הכי טוב.. אם עדיין יש לך שאלות אתה יכול לחפש את התשובה עליהם ככה שתריץ חיפוש על הנושא פה בפורום.. עדיין אין לך תשובה תשאל אותנו... =) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
