|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה הקטע בלעלות במסה!?
Wtf!? אני ירדתי כ-20 ק"ג..ועכשיו אתם אומרים לעלות?! הרי צריך לרזות,להוריד את השומנים ואז לפתח שרירים. נכון ? ופיתוח שרירים זה חיטוב , לא ? |
![]() |
![]() |