|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-07, 23:28
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברגע שאתה מפסיק להתאמן השריר מפסיק לקבל את הגירוי את העומסים שהיה רגיל לקבל
על מנת לגדול וברגע שהוא לא מקבל את הגירוי הוא רק ירד עם הזמן... קח את הדוגמא הבאה: אתה קבלן יש לך מטרה להקים בניין יש לך את כל החומרים הדרושים...אבל מה אין עובדים.. למרות כל החומרים (האוכל הקלוריות) הבניין לא יבנה יבנה מעצמו אם אין לך עובדים (אימוני משקולות). שבת שלום אחי.  
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
28-07-07, 02:33
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל אם העובדים לא יגיעו הבנין לא יתמוטט נכון? למה הגוף מפרק את השריר ולא שומר עליו בצורה הנוכחתי שלו?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
28-07-07, 02:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מכיוון שכאשר תפסיק עם האימונים שלך, הגוף יתרגל למצב החדש, עם הרבה פחות עומס על השרירים, וגו]ף יסתגל למצב החדש, משמע, הוא לא צריך את כל המסה שיש לו ואז יחל בפירוק של שריר... מקווה שעזרתי 
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
|
28-07-07, 02:51
|
#4 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחלה של תשובה דפקת לו קבל מוניטין.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
28-07-07, 09:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הדומא ממש לא טובה חח..ברגע שאתה תפסיק לבנות את הבניין הוא לא יהרס הוא פשוט לא יתקדם ושריר כן "נהרס" (מתפרק) בניין לא  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
