|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-07, 10:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
לא יקרה כלום ...
זה בדיוק כמו שאמרו לך פה אם תאכל קוט'ג , טונה , חזה עוף , ביצים וכו'. אתה יכול להכניס את האבקה בתפריט היומי מתי שחסר לך חלבון .. אני אישית משתמש באבקה רק לאחר אימון ... ומתי שאין לי חלבון זמין אחר ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
27-07-07, 12:37
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
אם הגוף צריך את החלבון הוא ישתמש בו לבניה אם יש לו מספיק החלבון ישמש לאנרגיה בעודף גדול יהפוך לשומן אבל זה כמו כול חלבון מאוכל אחר יש אנשים מבוגרים שקשה להם לאכול אז הם שותים אבקות חלבון בסיגנון של האבקות האלו והם בטוח לא מתאמנים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
