|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-06, 22:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
קבוצות שרירים: לטסימוס דורסי ומספר שרירים בגב, כתף אחורית, בייספס, אמות, בריכאליס בשני סוגי האחיזות באחיזה צרה זה מפעיל יותר את הבייספס ואת האמות
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
