|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
בכל מקרה לא יכלתי להתאמן... אז הייתי עושה רק אימנוי ארובי, איזה 90 דקות ביום ואז הייתי מגיע שורדת איזה 20 דקות על מכשיר ומתקפלת
__________________
![]()
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחח אז כמה זמן את מתאמנת ביום רגיל "ללא מוטיביצה" ? 9 שעות?
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|