|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה,
אפשר פשוט להכניס את הבטן פנימה במקום להשתמש בה |
|
|
|
25-07-07, 19:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה לזיין תשכל יותר מדי בלי לקרוא
אם אתה משתמש בחוגרת גב זה שאתה מרים 1.5 ממשקל גופך וגם זה לא במשך כל התרגיל אלה בסט האחרון..לא כל הזמן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
