|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-06, 16:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 48
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: כדורגל , כדורסל , פיתוח גוף וספורט אחר..
עוסק ב:: מכונאי
 |
בסדר בעזרת השם אני יהייה חזק ..
הבעיה שאין זמן כמעט להתאמן..אני עובד..ולומד.. אם יש זמן להתאמן רק מ7 בערב והלאה.. |
|
|
|
03-11-06, 17:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
תתאמן! גם אתה חוזר קצת עייף שתה קפה מלא אנרגיות ותלך להתאמן !
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
03-11-06, 18:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ולמה אתה מתחיל מABC ? אתה רוצה למות ?! תתחיל מFBW כל אימון כל הגוף במשך חודש חודשיים ואז נדבר על פיצולים! בFBW תעשה 6 סטים לשריר גדול :גב חזה רגליים ו2-3 סטים לשריר קטן: יד קדמית/אחורית, כתפיים, תאומים, בטן.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
