|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-07, 03:12
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-07-07, 03:21
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח..
האמת אני ממליץ בחום מונע הרבה אי נעימיות תודו שלהרים תיד באוטובוס בלי לחשוש מאיזה בוריס בחולצה זה לא דבר רע
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
25-07-07, 03:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-07, 11:32
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמה זה עולה ומה השם לו?
|
|
|
|
|
25-07-07, 16:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טוב ניראלי אני יילך לקנות את זה נישמע לי טוב אבל עוד כמה שאלות קטנות
פעם ראשונה לשים את זה בלילה לפני שיושנים ואז אחרי זה כל כמה זמן לשים? ותמיד לשים בלילה?
__________________
|
|
|
|
|
25-07-07, 16:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2 לילות ON 2 לילות OFF ואחרי זה ,לאט לאט עם הזמן,תפחית בהדרגה,נגיד 2on 3off ,או 1on 2off ,אתה כבר תרגיש מתי לשים מתי לא,אבל בהתחלה זה 2 כן 2 לא.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
