|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-07, 01:37
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אני קורע את עצמי בדילול,
העניין הוא, שאני מקפיד להכניס את ה500-600 גרם פחמימות האלו, כי אני יודע שאני אתפתה (wtf?!) כשאני יוצא ביום של העמסה, כי יש הרגשה של מותר כזה, וכל העמסה אני יוצא, אז אני אוכל כבר עוד.. אני מגיע לאיזור ה700-800 גרם פחמימות אני מניח כמעט מדברים "נקיים" של פחמימות, הכוונה כולל היציאה, ועוד יש פחמימות בעוד מוצרים אני מניח, ולא החשבתי פחמימות של שתייה, קולה, בירה, מיצים ..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
