|
|
24-07-07, 23:08
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מה עדיף לי לעשות? אני עושה בערך 25 מתח...אז מה יהיה יותר אפקטיבי גם ללשפר את הגב וגם ללשפר את המתח(עיני לעשות יותר חזרות..) אז מה עדיף לי? לעשות 3 סטים של מקסימום או לעשות 3 סטים של 10 אבל שאני מחזיק עם הרגליים משקולת של 10? תודה מראש..=]
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
