|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
| צפה בתוצאות הסקר: שייק רק אחרי האימון או שייק גם לפני האימון? | |||
| שייק חלבון רק אחרי האימון |
|
219 | 72.04% |
| שייק חלבון לפני האימון ואחרי האימון |
|
85 | 27.96% |
| מצביעים: 304. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
כל שייק שלך זה 30 גרם חלבון נכון?
הרי לפני האימון אתה לוקח עם חלב זה בטוח. דרך אגב חשבתי על משהו... אולי תקח 3 פעמים אם אתה רוצה אבל פחות אבקה כל פעם! יעני קח 2 שייקים ותפצל אותם ל-3 מנות! נשמע יצירתי סתם חשבתי על זה הרגע בכל אופן מה שאני הולך לעשות זה פשוט שייק לפני ושייק אחרי וזהו. |
|
|
|