כמה דברים שחלק מאיתנו אולי לא ידע

[toxicity]

כמה שטויות:

אדם זקוק בגופו ל-17% שומן לפחות. לא לרכוש בסופר מוצרים בעלי 0% שומן – זה לא בריא וגם לא עושה את העבודה למי שחושב שהוא צורך מוצר דיאטתי. במוצרים אלו השומן יורד אך הסוכרים, הפחמימות ועוד נשארים ואף עולים.


· כל סוגי הסוכר בעלי ערך קלורי זהה ואף אחד מהם אינו בריא.

· אין בסופר קמח מלא (לא חשוב מה כתוב על האריזה). עפ"י הכשרות קמח צריך להיות מנופה וקמח מלא לא יכול להיות מנופה.

סוכרזית אינה בריאה, נהפוך הוא – לא להשתמש.

· בכפית סוכר יש רק 13-16 קלוריות.

יש עוד אבל עזוב אני לא ימשיך