|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 21:29
|
#1 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
ארוחה 1(9:00) .. ... ---צם-- ארוחה 2(12:00) ... .. ---צם--- ארוחה 3(14:30) ----צם-- .. .. שייק חלבון->אימון שייק חלבון+סוכר ענבים ---צם--- ארוחה 4(19:00) ... .. ----צם--- ארוחה 5(21:30) .. .. ---צם--- ארוחה 6(23:30) ... ... ---צם-- |
|
|
|
|
23-07-07, 21:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שאמרת שאתה מתאמן הסגיר אותך, המכון סגור היום, ובנוסף עדיין יש לך דלקת, לא? |
|
|
|
|
|
23-07-07, 21:40
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 אממ הדלקת בערך עברה..אבל עוד מעט היא תחזור כמו שאני מכיר אותה ושוב פעם אני אנוח כמה שבועות,ושוב פעם אני אחזור  אתה עושה היום משהו? בטח דפקת איזה 10 מנות לפני הצום |
|
|
|
|
|
23-07-07, 21:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
צם.
עכשיו הולך להסתובב באוטו שעתיים שלוש לדרוס קצת שחיפים ואז על המחשב עד הבוקר ואז לישון.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
24-07-07, 00:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני צם.
__________________
החתימה שלך הוסרה ע"י ההנהלה כי אתה דוס! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
