שאלה על העלת מסת שריר וירידה בשומן

[Bullet]

פורסם במקור על ידי VoRteX

דבר ראשון מה ש-BULLET אמר נכון
דבר שני יש לך שאלות מפגרות
"מה ההבדל בין בנאדם שמתאמן לשנתיים לבנאדם שמתאמן חצי שנה?"
אולי זה שמתאמן שנתיים דפק את אמא שלך
מה זו השאלה המפגרת הזו

:laugh: :laugh:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

עכשיו הבאת פה הכי חרטא שיש
מה ההבדל בין בן אדם שמתאמן שנתיים לבן אדם שמתאמן חצי שנה אולי הבן אדם שמתאמן שנתיים יותר גדול אבל מה הבדל?

אסביר בקצרה... אם תרצה ואם יהיה לי כוח, ארחיב.
לכל בן אדם יש רף "גנטי" שאליו הוא יכול להגיע (מבחינת % שומן-עד כמה הם נמוכים, ומבחינת מסת שריר-עד כמה היא גבוהה).
בן אדם שמן אמור להיות יותר רחוק מהרף שלו מבחינת שומן כי הוא שמן, פשוט מאוד.
ואם הוא גם לא מאומן, הוא רחוק מאוד מהרף הגנטי שלו מבחינת מסת שריר.

כשבן אדם כזה מתאמן קורים המון דברים מגניבים בגוף מבחינת לאן הקלוריות הולכות.
הרגישות לאינסולין בתאי השומן של אנשים כאלה נמוכה, אבל הרגישות בשרירים גבוהה!!!
לכן קלוריות יכולות לצאת מתאי השומן ולהכנס לשריר! (הסבר קצת גס... )

[PcGunMan]

תודה, הבנתי אותך