|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 17:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אולי זה לא הובן מההודעות שלי, אך אני מתאמן כבר 4-5 חודשים במכון כושר לפי תוכניות (3 תוכניות, בהתחלה מחזורית ואח"כ שתי תוכניות Ab שונות) שהמדריך בנה לי והראה לי כל תרגיל..
|
|
|
תצוגה בשכבות