|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-07, 23:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותגיד בקשר לדרופ סטים אם פעם אני ירצה להוסיף אותם אז לעשות אותם אימון כל אימון לא או אחרת?
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
22-07-07, 23:29
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 23:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלה שלי היא כל כמה זמן בערך לבצע דרופ סט? (על סופר סט כבר ענית לי) נגיד לבצע אחת לשבוע? אחת לשבועיים? אימון כן ואימון לא? וכו'
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
22-07-07, 23:40
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפי דעתי זה מיותר, זה לא נותן כלום חוץ מפאמפ...
בכל מקרה לא יודע כל כמה זמן, אבל לא באופן קבוע..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
22-07-07, 23:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה רבה על העזרה אחי!
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
22-07-07, 23:47
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח 2 עמודים אמרתי את אותם דברים :]
חפיף אין על מה..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
