מלטו דקסטרין

Bullet · 22-07-07, 18:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

נסכם את זה מהיר:

פחמימה מורכבת עם ערך גליקמי גבוה = תפוח אדמה = 1.90 לקילו.

פחמימה מורכבת עם ערך גליקמי נמוך = שיבולת שועל = 4.90 לקילו.

פחמימה פשוטה עם ערך גליקמי גבוה = אבטיח = 99 אגורות לקילו.

פחמימה פשוטה עם ערך גליקמי נמוך = תותים = 2.90 לקילו.

בנאדם שקונה פחמימה מורכבת עם ערך גליקמי נמוך = פרייאר חושרמוטה.

לש"ש יש GI בינוני, לא נמוך

יש גם חשיבות לעומס הגליקמי, כי אבטיח הוא ברובו מים וקילו אבטיח לא יביאו לך כמות של אינסולין כמו קילו תפו"א.
ולמה מי שקונה פחממה מורכבת עם GI נמוך הוא פראייר?

THE_JUGGERNAUT · 22-07-07, 18:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

ולמה מי שקונה פחממה מורכבת עם GI נמוך הוא פראייר?

בוא ננסח את זה קצת אחרת.

מי שקונה קילו מלטודקסטרין ב75 פאקינג ש"ח הוא באמת פראייר

נתנאל20 · 22-07-07, 18:49

תגידו מה שאתם רוצים.. אני לא נראה לי שיש הרבה בפורום שלכם שנראים כמוני 104 קילו 10-11 אחוז שומן על 178, בלי להשתחצן אפילו טיפה. פשוט מעצבן אותי שבאים כל מיני אנשים משכילים ומנסים להתקיל אותי חח אני מפתח גוף עם קצת ידע לא תזונאי קליני. סה"כ באתי לפה להציע עזרה לאנשים כמוני שצריכים להגיע לרמה יחסית גדולה של פחמימות זה אחלה פתרון.. תקנו סוכר ענבים.. סוכר שולחן.. תסניפו תותים.. תחממו מיץ כוס ב170 מעלות ותשתו תעשו מה שבא לכם, אותי זה לא אמור לענין.. אני ראיתי תוצאות עם המלטו ונשאר איתו לי אכפת איך אני נראה ולא שם זיין על הכסף.. מה שעושה לי טוב אני יקח..
וסתם ככה לידע כללי חברת "NOW" למי שמכיר מוכרת קילו מלטו דקסטרין סגור בקופסה ב85 שקל אם אני זוכר טוב.. אז פה זה 10 ש"ח פחות לקילו זה יוצא 250 ש"ח פחות ל25 קילו.. לא הכרחתי אף אחד לקנות. תקנו אותי אם אני טועה..
*הענין נסגר!.

Elevation · 22-07-07, 22:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

לש"ש יש GI בינוני, לא נמוך

יש גם חשיבות לעומס הגליקמי, כי אבטיח הוא ברובו מים וקילו אבטיח לא יביאו לך כמות של אינסולין כמו קילו תפו"א.
ולמה מי שקונה פחממה מורכבת עם GI נמוך הוא פראייר?

התכוונתי לרשום "בכמעט 2000 שקל", ג'אגרנאוט פגע בול.

22-07-07, 18:49	#3
נתנאל20 חבר חדש תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של נתנאל20 הודעות: 46	תגידו מה שאתם רוצים.. אני לא נראה לי שיש הרבה בפורום שלכם שנראים כמוני 104 קילו 10-11 אחוז שומן על 178, בלי להשתחצן אפילו טיפה. פשוט מעצבן אותי שבאים כל מיני אנשים משכילים ומנסים להתקיל אותי חח אני מפתח גוף עם קצת ידע לא תזונאי קליני. סה"כ באתי לפה להציע עזרה לאנשים כמוני שצריכים להגיע לרמה יחסית גדולה של פחמימות זה אחלה פתרון.. תקנו סוכר ענבים.. סוכר שולחן.. תסניפו תותים.. תחממו מיץ כוס ב170 מעלות ותשתו תעשו מה שבא לכם, אותי זה לא אמור לענין.. אני ראיתי תוצאות עם המלטו ונשאר איתו לי אכפת איך אני נראה ולא שם זיין על הכסף.. מה שעושה לי טוב אני יקח.. וסתם ככה לידע כללי חברת "NOW" למי שמכיר מוכרת קילו מלטו דקסטרין סגור בקופסה ב85 שקל אם אני זוכר טוב.. אז פה זה 10 ש"ח פחות לקילו זה יוצא 250 ש"ח פחות ל25 קילו.. לא הכרחתי אף אחד לקנות. תקנו אותי אם אני טועה.. *הענין נסגר!.