|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-07, 12:54
|
#1 |
|
Banned
|
אני אעשה מקסימום 9-10 סטים לשריר גדול
ולקטן עד 6 זה טוב? :p תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
