22-07-07, 01:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני בפציעה הזאת עכשיו היא הייתה לי ליפני חצי שנה מתחת רצועה בחזה אחי בעיקרון ניפצעים בחזה מהתרגיל פלייס בשכיבה עם שמת הרבה מישקל או מתחת יותר מידי תחזה אני שהייתה לי תפציעה חשבתי שיש לי משו בלב זה כאבים של לחץ בידיוק באמצא החזה ולפעמים גם דקירות כל פעם במקום אחר בחזה מרגישים תכאבים בעצם של החזה זה נובע גם ממאמץ ייתר אני למדתי לקח לא עושה יותר פלייס בשכיבה תרגיל מסוכן הרופא יישר אמר לי שזה ביגלל הפלייס אין לך קרע אחי קח שבוע מנוחה ותחזור עם משקלים נמוכים והישתדל לעשות חימום טוב ליפני אימון מקווה שעזרתי אחי
|
|
|
תצוגה בשכבות