|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-07, 14:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
m0she,
אפשר בבקשה לקבל הפניה למחקר או מאמר שמפריך את הטענה:שיש ירידה בסינטוז הקריאטין מתחת לסף ההתחלתי לאחר סיום תקופת השימוש בו... תודה |
|
|
|
21-07-07, 14:24
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-07, 16:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מסכים איתך. האם ידוע לך על מחקר שמאשש את הטענה הזאת? |
|
|
|
|
|
22-07-07, 00:55
|
#4 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 12:34
|
#5 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
נעשו מחקרים אפילו של 5-10 גרם קריאטין למשך 5 שנים, ללא תופעות לוואי. הסברה המקורית שתהיה ירידה במספר נשאי הקריאטין בתאים נובעת ממחקרים על בע"ח שבהם אובחנה התופעה. תוצאות שלא הצליחו לשחזר במחקרים בבני האדם, ואף לתקופת נטילה יותר ארוכה של התוסף.
תהליך זה מוכר לנו רק מכימיקלים שאינם אמורים להגיע בצורה אקסוגנית, אלא רק מתוך יצור פנימי (בתהליך אנדוגני). אלה יהיו כימיקלים חזקים ביותר, שהגוף ילחם על מנת ליצור איזון במטבוליזם שלהם, ולכן קיים סבב של פיבדקים למוח המגיע מהרכיב עצמו ומווסת ע"י הרכיב שמייצר אותו. זה קורה עם הורמונים, כמו הסטרואידים, שככל הנראה בגללם התפתח המיתוס הזה לגבי הקריאטין. זה פשוט תחום שכל אחד חושב שהוא צריך להיות מדען כדי להצליח בו, ואלה הן ההשלכות... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
