ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-07-07, 13:59   #1
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
חשבתי שזה ברור מאליו שאתה צריך ספוטר אם אתה מתכנן להגיע לכשל
בכלל מי עושה תרגילים כמו לחיצת חזה בלי מישהו שמשגיח ? במשקלים בינוניים ומעלה זה עניין של בטיחות נטו שמישהו ישגיח עליך
חח גם נכון..אבל אני מיתאמן לא הרבה זמן ולכן אני על 16 וחצי כל צד...נראה לך שאני צריך כבר שחבר או מישהוא אחר יהיה מאחוריי?
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 14:01   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
חח גם נכון..אבל אני מיתאמן לא הרבה זמן ולכן אני על 16 וחצי כל צד...נראה לך שאני צריך כבר שחבר או מישהוא אחר יהיה מאחוריי?

"כבד" הוא מונח יחסי
לי למשל משקלים כבדים מתחילים ברגע שיש קצת יותר מ120 קילו על המוט ואז אני חייב שמישהו ישגיח ,לעומת זאת ,היה לי שותף אימונים בעבר שלא היה צריך ספוטר עד שלא היו לו 70 קילו בכל צד של המוט ,זה הכל יחסי

כבד בשבילי זה לווא דווקא כבד בשביל מישהו אחר ולהפך
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 14:02   #3
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
"כבד" הוא מונח יחסי
לי למשל משקלים כבדים מתחילים ברגע שיש קצת יותר מ120 קילו על המוט ואז אני חייב שמישהו ישגיח ,לעומת זאת ,היה לי שותף אימונים בעבר שלא היה צריך ספוטר עד שלא היו לו 70 קילו בכל צד של המוט ,זה הכל יחסי

כבד בשבילי זה לווא דווקא כבד בשביל מישהו אחר ולהפך
הבנתי אחי..תודה. מוניטין חעחע
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 14:04   #4
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
הבנתי אחי..תודה. מוניטין חעחע

בשימחה
מעבר לכך ,תצפה בתקופה הקרובה מאוד למאמר מקיף באתר לגבי שיטת אימונים שלא מאוד מוכרת בארץ
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 14:09   #5
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בשימחה
מעבר לכך ,תצפה בתקופה הקרובה מאוד למאמר מקיף באתר לגבי שיטת אימונים שלא מאוד מוכרת בארץ
מחכה בקוצר רוח
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים