|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 10:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מצד אחד זה נכון לגוון אבל מדצ שני 2 סטים זה קצת
תעשה Ab1 Ab2 באימון אחד 3 סטים X תרגיל, ו3y, ובאימון השני 3k, 3p |
|
|
תצוגה בשכבות