מה אתם אומרים על התוכנית ??

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה אתם אומרים על התוכנית ??

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-11-06, 12:03

rgv

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2006

הודעות: 233

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

יותר מידי סטים
גם לשרירים גדולים וגם לקטנים.
הטווח חזרות לא מגוון מספיק, אתה נתקע על 10 חזרות

שכחתי להגיד שאני מוריד פעם סט מפה פעם סט מפה זה לא קבוע..
כי אמרו לי לעשות 18 לשריר גדול ו12 לקטן.. אבל לא ידעתי מה להוריד.. אז זה לא קבוע..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:59.