עיצוב השריר..?

tomerA · 20-07-07, 19:19

ניפוח תשאיר לנפחים בבקשה
ועיצוב למעצבי הפנים
פה אתה מדובר בפיתוח גוף אתה לא קובע איך הגוף שלך יראה זה קבוע גנטית
ואין תרגילי מחטבים, מאריכים, מלטשים, מייפים
אתה יכול לרדת באחוזי השומן ואז השריר יראה יותר יפה ואסטטי אבל זה כבר קשור לתזונה

mgdown · 20-07-07, 19:29

אבל הבנתי פה שיש כמה סוגים של אימונים..מה אני אמור לעשות.. כלומר איזה סוג אימון...וכמה בערך סטים וחזרות..

20-07-07, 19:19	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	ניפוח תשאיר לנפחים בבקשה ועיצוב למעצבי הפנים פה אתה מדובר בפיתוח גוף אתה לא קובע איך הגוף שלך יראה זה קבוע גנטית ואין תרגילי מחטבים, מאריכים, מלטשים, מייפים אתה יכול לרדת באחוזי השומן ואז השריר יראה יותר יפה ואסטטי אבל זה כבר קשור לתזונה __________________ knowledge is power

20-07-07, 19:29	#2
mgdown חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של mgdown הודעות: 128	אבל הבנתי פה שיש כמה סוגים של אימונים..מה אני אמור לעשות.. כלומר איזה סוג אימון...וכמה בערך סטים וחזרות..