|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה אומר 6-8 כדורים ביום לפני אימון אפשר לחלק אותם נגיד בבוקר 2 צהריים 2 ולפני אימון 2
או שחייב מכה אחת כולם? |
|
|
|