|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-06, 21:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
01-11-06, 21:37
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אין כזה דבר נפח , יש כזה דבר גירוי לשריר ויש מצב תקבל אחד יותר טוב מ20 חזרות או מ3 חזרות אם התאמנת בטווח של ה""""נפח"""" כבר 3 שנים
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
