האם צריך לצרוך כמות מסויימת של שומן בשביל להעלות במסת השריר?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
האם צריך לצרוך כמות מסויימת של שומן בשביל להעלות במסת השריר?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

19-07-07, 20:41

#15

gil-Nissim

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2006

הודעות: 5,883

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אם לא ראית היה פה על זה דיון שלם לא מזמן שאומר שכן..

פאק!
אז לפי התפריט שגיל עשה לי ולפי המחשבון המפען של אולימפוס יוצא לי איזה 220 גרם חלבון ליום

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:43.