מה דעתכם על החלוקה הזאת abc

Yoshi-Moto · 19-07-07, 17:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן

אני לא עובד כמו חבר שלך וכו'.
אני ברוב המקרים מגיע לכשל אני עובד עם המשקלים הכי כבדים שאני יכול להרים.
אני היתכוונתי להגיד שאני לא רוצה לעשות תוכנית חדשה ובבום אחד לתת עצימות גבוה.

והסיבה שאני לא רוצה לעמיס על עצמי היא..
שליפני כמה חודשים עבדתי אם abc רק חלוקה שונה.

ומין הסתם האימונים הלכו טוב,רק שפשוט אחרי שהיתי מתאמן לא היה לי כוח להרים אפילו נוצה.

וזה יצר עליי עומס עד שלקחתי כמה ימים של הפסקה,והרגשתי באופן משמעותי את השינוי בכוח.

לא תעשה מה שאמרתי... לא חודש שלם של עבודה קלה כמו שאמרת... קח 3-5 אימונים וזהו...

קולמן הפחדן · 19-07-07, 17:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

לא תעשה מה שאמרתי... לא חודש שלם של עבודה קלה כמו שאמרת... קח 3-5 אימונים וזהו...

אוקי תודה לך אחי.

Yoshi-Moto · 19-07-07, 17:31

אין על מה...

19-07-07, 17:31	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אין על מה... __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.