|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאחר חיפוש קצר מצאתי שבכסא רומי הראש הקצר של השריר עובד חזק ובעמידה עם מוט שני הראשים עובדים
|
|
|
|