ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-07-07, 12:10   #1
papoose8
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 362
שלח הודעה דרך ICQ אל papoose8
ברירת מחדל

תביא תסירטון נגיד לך

והוא לא כזה סוס..
papoose8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 12:17   #2
mgdown
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 128
ברירת מחדל

אתם פשוט יכולים להמליץ לי על 3 התרגילים הכי מומלצים שלכם..
mgdown מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 12:20   #3
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

וואי בן אדם איזה בלאגן עשית
סה"כ שרירי בטן! חלאס!
תבחר 3 תרגילים ותעשה אותם.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 12:24   #4
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mgdown
אתם פשוט יכולים להמליץ לי על 3 התרגילים הכי מומלצים שלכם..
1)בעיתה מוקפצת עם שמינית באוויר לאף של מיקל לואיס
2)אגרוף אחיזה אפוכה עם תעוצה לשיניים של מיקל לואיס
3)כאפה מהירה עם מרפקים נעולות ותווך תנועה גדול לאוזן הימנית של מייקל לואיס
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 12:28   #5
mgdown
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 128
ברירת מחדל

חחחחחחחח
mgdown מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 12:29   #6
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
1)בעיתה מוקפצת עם שמינית באוויר לאף של מיקל לואיס
2)אגרוף אחיזה אפוכה עם תעוצה לשיניים של מיקל לואיס
3)כאפה מהירה עם מרפקים נעולות ותווך תנועה גדול לאוזן הימנית של מייקל לואיס
חולה על התרגילים האלה...עכשיו אני סוס כמו מייקל לואיס בזכותם!!!!
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים