|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-07, 12:00
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-07-07, 18:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.hammergelisrael.co.il/pag...px?articleId=1 סתכל במדידת איכות של חלבון |
|
|
|
|
|
17-07-07, 19:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני קראתי איפה שהוא (ולא ראיתי סימוכין) שהעיכול של החלבון הזה הוא לא כל כך טוב
אם למישהו יש מקור לזה אני ישמח לראות
__________________
 |
|
|
|
|
18-07-07, 10:38
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
חלבון ביצה הוא החלבון הכי טוב מבחינת חומצות אמינו.
והוא גם מתעכל מהר מאוד יחסית למקורות חלבון אחרים. למעשה אם היינו עשירים והיה לנו הרבה זמן - היה טוב אם היינו אוכלים רק חלבוני ביצה ועוף כל הזמן (אולי עם תוספת חומצות אמינו וקרטאין)... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
