|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() גם אני לא בעד... אין צורך להעלות משקל ולעשות קצת חזרות ואז להוריד ולעשות עוד חזרות, ומדובר רק ב2 סטים מתוך 3 במשקל קבוע
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |