|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-06, 20:09
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה לא תשרוף מסת שריר אם תהיה במאזן חיובי , אבל זה יפריע לעלייה במאסה , (ספרינטים דווקא יעזרו בגלל הgh)
__________________
 |
|
|
|
31-10-06, 23:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז מה שאתה מתכוון לוותר על הקטע של הבריכה בשביל גדילה מהירה יותר של השרירים נכון ?
עדיף שאני אוותר על השחיה כדי שאתפתח מהר יותר ? |
|
|
|
|
01-11-06, 16:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(למורות הקטע של ה 48 שעות מנוחה) כי העבודה היא לא כזאת חזקה... זה כמו לעבוד רגליים ויום אחרי לרוץ וכדאי שלא תפסיק עם שחייה.  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
