|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() אמא שלי זו שדחפה אותי לאימונים,
וסידרה לי מנוי לחדר כושר של 16 +, כשהייתי רק בת 13 וחצי
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
![]() ציטוט:
ההורים שלי לא קשורים לאימונים מה שמעניין אותם זה אירובי
__________________
![]() Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() חחח אתמול חבר של אחותי שאל אותי מה המשקלי עבודה שלי, היינו בסלון.. ואמרתי שאני מאמין שאני מרים כבר 90 קילו בבנץ' פרס.. (עברתי למשקולות, ולא עשיתי את זה דיי הרבה זמן..)
בקיצור חבר של אחותי אומר לי "וואי וואי יא מניאק עברת אותי". אבא שלי שמע את זה ואמר לי שהוא מתנגד שאני אעשה כאלה משקלים(חבר של אחותי בן 20..ומתאמן עוד לפניי בהרבה) כי אני מעמיס על עצמי משקלים שאפילו בני 20 לא יכולים לעשות.. חחח כן אבא פרימיטיבי ונשמע דפוק, אבל תתפלאו הוא חתיכת גאון :dry:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() מתאמן ושם זין על כל בלבלני המוח (סבתא, דודים)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
חזה משהו כמו 105 אני משער(לא נוח לבדוק לעצמי..) הזכרתי כבר כמה פעמים שיחסית למשקלים שאני מרים אני דיי שחיף..(70 קילו על 171)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
גיא.
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Banned
|
![]() אמא שלי
מתנגדת לכל דבר שאני מכניס לגוף:תוספים,אבקות חלבון,כמו גדולה של חלבונים מאוכל. חושבת שאני מפריז ומגזים ומה שאני צריך לעשות זה פשוט להיתאמן בישביל לשמור על הכושר שלי וזה הכל תומכת בי בקטע שאני מתאמן ומתמיד אבל בכל מה שקשור לתזונה ותוספים נגד! אבא שלי תומך בכל דבר שאני עושה הוא רק אומר לי כמה דברים פשוטים: א.אם אתה הולך אם התחום הזה ברצינות לך עד הסוף ואל תפסיק שזה אומר תהיה כמו אלי האנה! (אבא שלי חושב שאלי האנה זה התותח האמיתי של פיתוח גוף די מסכים איתו ![]() ב.אני תומך בך רק בתזונה, תוספים ואבקות למיניהם על חשבונך בלבד ואם הזמן אתה תלמד גם מהכסף שאתה מרוויח מהעבודה לממן לעצמך גם את התזונה אבל תקבל ממני תמיכה בנתיים ג.אם תפרוש בזמן הקרוב ותפסיק להיתאמן ולא לשמור על תזונה אתה תיראה שוב פעם שמן כמו פעם אז אל תפסיק ותמשיך להתמיד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הרי אני נכנסתי למכון בגלל שהייתי 10 ק"ג יותר ממה שאני היום (בהתחשב שלא היה לי גם מסת שריר), אחרי ה50 דקות אירובי 4 פעמים בשבוע, אתה מתחיל להתאהב במכון כושר .. וגם בגוף שלך. ההורים שלי מקבלים את זה... אני אפילו מכניס את אבא שלי למכון בזמן הקרוב...
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אצלי כולם דוחפים אותי :):):):) לא אוכלים סרטים על אבקות חלבון חח אפילו פעם הבאתי לסבתא שלי ולאמא שלי לטעום חחח champion בננה חחח (אבא שלי ביכלל לא אכפת לו חח)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
אחרי 30 דקות אירובי אני שונא את העולם ואחותו, מלבד חדר הכושר!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
התחטבתי העלתי שריר, יש אנשים שאומרים במצב כזה לעשות אימוני שימור, אבל אני "התאהבתי" בקטע של להרים ברזלים, להקשיב לגוף שלך ולאכול נכון. היום אני כבר לא חוזר בכלל לאירובי, בחיטוב אני גורע 300 קל' מהאוכל במקום לשרוף אותן (אני יודע שזה פחות טוב) אבל אני לא אחזור לאירובי.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() ![]()
__________________
![]() יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
אבל אחרי 45+ דקות ארובי, יש מעין הרגשה טובה כזו ![]()
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |