|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יצחק עלייך ואני אשכרה הולך לנסות את זה היום עוד 3 שעות נפתח המכון אני יעשה סבב אחד של רבע שעה לפני אימון
אם זה עובד ואני מרגיש מרץ-או כוח במשקלים אני ידווח =]
__________________
![]() |
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
וואי אני מת פה!! אנשים נשרטו אה?!:laugh: אחי תשתמש בחומרים וזהו תאמין לי זה יותר פשוט (לא שניסיתי) בינתיים ![]() |
|
|