|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-07, 10:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חתירות למיניהם, טי באר בנט אובר רו חתירה בפולי תחתון שונות קצת מחתירות עליונות כמו מתח ופולי עליון...אבל לא יודע בדיוק במה, תחכה שמישהו לא מטומטם יענה לך.
מקבילים זה באמת אחלה תרגיל, תרכיל מורכב שעובד על הרבה שרירים, אבל אי אפשר ממש להשוות אותו לסקוואט...גם לא לסקוואט של פלג גוף עליון...
__________________
|
|
|
|
15-07-07, 15:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו ?
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
