אימונים בלי ציוד

Antonator1 · 15-07-07, 03:39

הדבר הכי גאוני שהמציאו כדי להציל אנשים ששאין להם גישה למשקולות וצריכים לאמן חזה - מקבילים. אבל עם משקל.

CatDog · 15-07-07, 13:05

אבל על מה אני אעשה מקבילים ? אני יכול אם כבר לעשות על כיסא או משו אבל אז זה רק ליד אחורית...

gozal · 15-07-07, 13:22

אחי כנס לקישור הבא ותוריד את קובץ מס' 4(דרך אימיול-תלחץ על הקישור וזה פותח את האימיול ומוריד אוטומטית)-יש שם מלא תרגילים ביתיים שיעזרו לך...זה סרט באורך 45 דקות בערך
http://www.fbisearchengine.com/index...ame=wnet.co.il

צפייה נעימה

15-07-07, 03:39	#1
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	הדבר הכי גאוני שהמציאו כדי להציל אנשים ששאין להם גישה למשקולות וצריכים לאמן חזה - מקבילים. אבל עם משקל. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

15-07-07, 13:22	#3
gozal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של gozal הודעות: 352	אחי כנס לקישור הבא ותוריד את קובץ מס' 4(דרך אימיול-תלחץ על הקישור וזה פותח את האימיול ומוריד אוטומטית)-יש שם מלא תרגילים ביתיים שיעזרו לך...זה סרט באורך 45 דקות בערך http://www.fbisearchengine.com/index...ame=wnet.co.il צפייה נעימה __________________ גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro

15-07-07, 13:05	#2
CatDog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של CatDog הודעות: 329	אבל על מה אני אעשה מקבילים ? אני יכול אם כבר לעשות על כיסא או משו אבל אז זה רק ליד אחורית...