השפעת הסקס על תוצאות האימונים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
השפעת הסקס על תוצאות האימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

02-09-06, 00:25

#11

גולן

מנהל ראשי

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של גולן

הודעות: 4,399

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

רוצה לעלות את הטסט'? תעשה 1rm דדליפטס כל היום עם 10 סטים ותגדיל.. אתה תגרד אימון יתר אבל אתה תראה איך ההחלמה נעשית מהירה ברמה שלך חצי לילה אחרי מה שלקח לך מקודם 3 ימים

ממש לא, דווקא טווחי חזרות נמוכים, RM1, לא תורמים לעלייה בטסטוסטרון בזמן ולאחר האימון!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:28.