|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 01:55
|
#17 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
קמה קפיצים נמתחים מתח+טבעות ו 3 דאמבלים אחד ישן של 5 קילו ושתיים מתברגים אחד נכון לעכשיו 32.5 קילו השני 14 קילו. זה מספיק דיי ויותר בשביל למצוא תחליף לכל דבר פרט לסקווטים ודדליפטים (יש לי גנטיקה לא רעה ברגליים ככה שאני לא מאמן אותם הרבה מדי) עובדה אני חוזר למכון כל מה שעשיתי כשעזבתי זה חימום שלי כשאני חוזר. אני רוצה לקנות עוד ציוד כמובן אבל עדיין אין לי כסף....... (מוט וימבה פלטות וריצוף קצף דחוס) |
|
|
|
תצוגה בשכבות