|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-06, 22:54
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אל תעשה חזרות נמוכות עם המשקל הזה............. אתה נראה לי מתחיל וזה לא קשור לגיל שלך אלא שהגוף שלך פשוט לא יגייס סיבים = אין גירוי שלא לדבר על הפוטנציאל לפציעה
(אגב מתחיל = פחות מכמה שנים ולא אחת שתיים לפי הדעה שלי אני גם מחשיב את עצמי למתחיל אפילו שאני שנתיים כמעט)
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות