|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-07, 11:56
|
#1 |
|
נפיחון
|
החלתי מהיום לקום ב 8 ולאכול ב 8.זה מעפן לישון הרבה גם מבזבז זמן וגם אם אני ישן הרבה אז קשה אחר כך לקום וכל היום אני עייף..
|
|
|
|
08-09-09, 09:47
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
6.....
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
