|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-07, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא ממש משנה.
תוסיף עוד תרגיל אחד לידיים,אז יצא לך 9 סטים.
__________________
|
|
|
|
12-07-07, 22:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז לא קצת יותר מידי?
__________________
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי למשל אני עובד 3 תרגילים שונים על שריר קטן... זה נראה לי מעט רק 2 תרגילים שונים לידיים,עוד תרגיל אחד לא יזיק זה רק יעזור. ביד אחורית,וביד קידמית ואתה מסודר. זאת דעתי אחי 
__________________
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אנשים תגיבו עוד בבקשה אני רוצה לראות עוד חוות דעת..
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
