|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
אבל גם החלבון עצמו חשוב לאחר האימון לא פחות. אם לא יהיה מספיק חלבון בגוף אתה תיהיה במצב קטובלי לא ? |
|
![]() |
![]() |