|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 00:12
|
#21 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-07-07, 01:01
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 01:02
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
שחיף אחי..
חח סוס אחי אתה באמת קרנף! באיזה קטגוריה אתה מתחרה ?
__________________
|
|
|
|
|
12-07-07, 01:08
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
רואים שהתקדמת יפה בחיטוב.
ידיים וכתפיים מצויינות אחי,רגליים מסיביות . שיהיה בהצלחה בתחרות  |
|
|
|
|
12-07-07, 01:25
|
#25 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
ידיים כתפיים מצוינות לעמות זאת חסרות פרופורציה לחלוטין לחזה ולגב שמפגרים מאחור
|
|
|
|
|
12-07-07, 02:32
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה גוף אחי ..עדין חסר קצת דברים שאתה מודע להם כמו חזה וגב .אבל חוץ מזה הכל מעולה
|
|
|
|
|
12-07-07, 03:27
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אתה עצוםםם ! כמה זמן אתה מתאמן וכמה שוקל ?
רק את החזה והארבע-ראשי שלך הייתי משפר קצת. |
|
|
|
|
12-07-07, 07:07
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה ענק! אני במיוחד אוהב תבאק דאבל בייספס שלך!!אתה נראה שם חיה!!!! ובהצלחה בתחרות
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
|
12-07-07, 09:28
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה
|
|
|
|
|
12-07-07, 11:06
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
ואללה אתה סוס אחי כתפיים מעולות ורגליים מאסיביות אבל הגב אתה חייב לעבוד עליו הוא החלק החלש אצלך ותעבוד גם על הפריסה שלו אתה לא פורש עד הסוף.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
|
12-07-07, 11:25
|
#31 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
וואלה תודה לכולם..
אני מאמין שעד התחרות אני אשפר הרבה דברים שחסרים לי .. |
|
|
|
|
12-07-07, 11:55
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אתה ענק. בהצלחה בתחרות
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
12-07-07, 11:59
|
#33 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל הכבוד גוף מאוד יפה.. כמה זמן אתה מיתאמן?
|
|
|
|
|
12-07-07, 12:04
|
#34 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
עם כל הכבוד אין מצב שתשפר את זה עד התחרות זה דורש עליה אגרסיבית במסה, אבל שיהיה בהצלחה תזדקק לה מאוד כי בקטגוריה שלך יש מתחרים מנוסים וטובים מאוד
|
|
|
|
|
12-07-07, 14:27
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
בואנה אתה סוס..צריך עוד עבודה על החזה ושיזוף! חחח
 |
|
|
|
|
12-07-07, 14:59
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חייב לעבוד על הפוזינג לתחרות אבל נראה מעולה שפר חזה גב לשנה הבאה אבל ענק כתפיים ידיים וכל מה שציינו חיטוב טוב..
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
12-07-07, 15:45
|
#37 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
עומר צודק: לא יהיה שיפור במאסה או איכות עד התחרות הזו.
במאזן קלורי שלילי כל כך, אתה יכול רק "לנקות" את השריר אבל לא לשנות את צורתו, אני מתאר לעצמי שאתה כבר מבין את זה. מה שכן, לפעמים הייבוש נותן אפקט אחר לגמרי (אגב לא תמיד לחיוב זה תלוי בגנטיקה במאסה הקיימת ובעוד פרמטרים יש הרבה אנשים שנראים יותר טוב במצב ביניים או אפילו במאסה לעומת מראה קצת "דליל" כשהגוף יבש). לעומת זאת אין ספק שאתה רק בתחילת דרכך, ואחרי העליה הבאה במאסה תיראה שיפור רציני. לגבי התחרות, אם זו תחרות ראשונה שלך אתה כמובן יכול וטוב שתשאף מה שיותר למעלה - אך גם הופעה נאה ודירוג סביר (בטופ 5) יהיה יפה מאוד.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
12-07-07, 16:30
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
גוף בן :):):):) בהצלחה בתחרות
|
|
|
|
|
12-07-07, 17:25
|
#39 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
בהצלחה אחי בתחרות =)
נבוא לראות אותך |
|
|
|
|
12-07-07, 19:31
|
#40 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
