|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כן כי הוא ירצה למות |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני בבעיה רצינית עם הקטע הזה אני כ"כ רעב בדר"כ שאני מכין את עצמי לארוחה עם 1.5-2 ליטר מים, ואני רציני. נגיד כל בוקר אני פותח עם 2 ליטר מים, יופלה ומלא ברנפלקס עם כמעט חצי ליטר חלב. וזוהי רק דוגמא, בהמשך היום זה רק מתעצם חח (ואני עוד במאסה!!)
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |